老人喝果汁比吃水果更好吸收？假的

随着人们对健康生活的追求，饮食健康成为了人们关注的焦点之一，关于老人喝果汁与吃水果的问题，一直备受争议，有人认为老人喝果汁比吃水果更容易吸收营养，但事实并非如此，本文将从多个角度探讨这一问题，揭示真相。果汁与水果的营养成分水果是天然食品，含